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¿Qué es la práctica de Metta?

¿Qué es la práctica de Metta?

****[POST INVITADO]****   Te presento una nueva colaboración con YULIAYOGI ¡Estoy agradecida de recibir su contenido en mi blog! No te pierdas este interesantísimo articulo y ¡cuéntanos qué te ha parecido en comentarios!     Últimamente he estado hablando mucho...

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Tiempo para reponer

Tiempo para reponer

Hoy vuelvo a escribir para contarte por qué llevo tanto tiempo sin pasar por aqui. Te debo una explicación. La realidad no es otra más que he necesitado tiempo para reponer mis pedacitos y, tal vez, no te lo negaré, siga necesitando. Un duro golpe que me ha absorbido...

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Cómo practicar Yoga en Casa  en 8 PASOS

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Si te estás iniciando en el yoga y tu idea es practicar en casa te doy algunos consejos  para que tu práctica sea agradable, estable y segura. Mi recomendación es que sigas clases online de iniciación con profesores que te guíen de manera segura, que te transmitan y...

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Yoga Nidra para el estrés

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Hoy quiero hablarte de esta fascinante técnica tántrica. Son muchos los emails que recibo hablándome del estrés como principal problema y, aprovechando que he profundizado en la técnica Yoga Nidra este segundo año de formación de Yoga Terapéutico y Ayurveda, es buen...

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[Publicado en INSTITUTO DE YOGA]

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 ¿Quieres saber qué obstáculos me he encontrado desde que decidí formarme en yoga y cómo los he resuelto? . Te cuento 5 cosas que aprendí cuando me hice instructora de yoga en este POST que me ha publicado Susi Mas en su blog.  

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Mis 20 mejores blogs de yoga en español

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Llevo tiempo queriendo contarte cuales son los blogs en español que sigo.  Cuando una empieza a tener curiosidad por el yoga y todo lo que le rodea, se le despierta el interés por querer leer y buscar referentes que lo practiquen para aprender un poquito más. Y muchas...

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