Mis Cursos y Servicios

Mis cursos y servicios

La clave fundamental por la que ha cambiado mi vida y he conseguido mi transformación personal ha sido, básicamente, practicar yoga en todos sus aspectos.

Fantasear y leer artículos y libros sobre cómo mejorar tu vida está genial pero la realidad es que, si no pasas a la acción, se queda en eso, simples lecturas en tu vida de la que te seguirás quejando siempre.

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” Albert Einstein

Si de verdad quieres hacer algo por cambiar tu situación, convierte tu propósito en una realidad de una vez por todas.

Por mucho que yo te cuente, comienza a practicar yoga y meditación y experimenta por ti misma los beneficios de los que te hablo. Busca algún centro que esté cerca de tu casa o pide recomendaciones de buenos profesores.

Si lo que quieres es continuar este camino conmigo,

¡me das una alegría!

Sere la guia hacia tu transformacion

de la manera que mejor se adapte a ti

Con mi servicio de Consultoría Individual 1to1

El servicio de consultoría (uno a uno) lo ofrezco de manera personalizada para ir de la mano contigo:

 Estaré a tu disposición para preguntarme dudas e inquietudes que tengas sobre el yoga y te resolveré con total honestidad y cariño.

  Te asesoraré sobre la opción que mejor se adapte a ti en función de tus circunstancias y tu tiempo.

 Además, recibirás tu primera sesión en video de Iniciación al yoga adecuada a tus necesidades.

 ¿Quieres saber más sobre el servicio de Consultoria 1to1?

Con mis Clases de yoga online 

Disfrutarás de mis clases de yoga online cuando y donde tú quieras y, lo mejor de todo, dispondrás de este contenido de por vida. ¿En qué consisten?

  Te guiaré paso a paso con distintas secuencias de yoga para mejorar tu calidad de vida y prevenir diferentes dolencias físicas y emocionales.

  Te enseñaré distintas técnicas y variantes de asanas (posturas) con apoyos que te facilitarán la práctica.

Próximamente…

Estoy elaborando distintas modalidades de clases con mucho mimo para darte contenido de calidad.  Si quieres ser la primera en enterarte cuando salgan contacta conmigo

Con mis audios de meditación guiada

Son sesiones de Meditación y de Visualización Creativa en formato de audio que llevarán a tu mente al estado alfa que necesita para ayudarte a alcanzar aquellos objetivos que deseas.

Próximamente…
Estoy elaborando estas sesiones con mucho mimo para darte contenido de calidad. Si quieres ser la primera en enterarte cuando salgan contacta conmigo

Con mi Servicio personalizado

Para conseguir tu objetivo de una forma más rápida y personalizada te ofrezco clases de yoga y meditación individuales y adaptadas 100% a ti.

En estas clases nos centraremos directamente en tus necesidades concretas y podré evaluar personalmente tu evolución.

¿Cómo se realizan estas clases?

  • Clases a domicilio: Si vives en Madrid  (Zona Noroeste: Majadahonda, Las Rozas, Pozuelo, …)
  • Clases por Skype: Clases personalizadas en directo

Lo que dicen de mi

         “Cuando uno lleva toda la vida conviviendo con migrañas y jaquecas puede desarrollar una especie de resignación  al dolor. Sin embargo, muchas veces, la solución, o el camino hacia ella, están a nuestro alcance. Yo emprendí ese  camino el día que por fin pude comprender lo profundamente relacionadas que estaban mis jaquecas, incluso las  migrañas, con los dolores de espalda, las contracturas, el estrés, las malas posturas, la alimentación, la actitud. Entender que mejorando la postura o aprendiendo técnicas de relajación mejora considerablemente tu calidad de vida es de una simplicidad casi mágica, pero también puede ser extraordinariamente complejo, tanto que muchos quizás nunca lo logren. Algunos tenemos la suerte de encontrar esa circunstancia o esa persona que nos muestra el camino. Para mí esa persona fue Laura. Laura tiene una pasión contagiosa por el yoga, y esa ilusión, su actitud positiva y vitalista son fundamentales para ayudarte a abrir los ojos y convencerte de que no hay por qué resignarse al dolor.

                            Victoria Tur Gómez 

«Laura es capaz de transformar a cualquiera con su energía positiva y su vitalidad.

Profesional al 100%, siempre me ha sabido transmitir una motivación incluso en los momentos más difíciles.

Ha sido una verdadera suerte poder conocerte y siempre estaré agradecido por tus consejos de vida.»

                      Daniel Jaenes . Co -fundador de Nusahti.

     “Conocí a Laura hace muchos años, hace tantos que todavía era una niña.  Desde el primer momento admiré su madurez, poco habitual para su edad.  Pasaron los años y fuimos fraguando una estrecha amistad.  A pesar de la diferencia de edad,      Laura siempre ha ido un paso por delante.  Siempre ha sido un referente por su sentido común, espiritualidad y por la sencillez con la que afronta la vida, con sus cosas buenas y no tan buenas. No es fácil encontrar a una persona de la que nadie pueda hablar.  Simplemente es pura humanidad.

Siempre nos ha unido la inquietud por la búsqueda de la felicidad.  Sabíamos que la clave estaba en encontrar lo que realmente nos apasionara y se nos diese bien.  Pero la rutina, el día a día y la comodidad de un salario a final de mes nos impedían dar un cambio a nuestras fáciles vidas profesionales (éramos buenos en lo que hacíamos). Así que siguieron pasando los años y todo seguía igual hasta que fuimos padres, casualmente solo con unos meses de diferencia.  Fue con la baja de la maternidad cuando Laura nuevamente se adelantó y encontró lo que tantos años anduvo buscando.  El yoga terapéutico, una profesión en la que podía explotar todo su potencial y que sobre todo la hacía feliz ayudando a los demás.

Laura ha sabido juntarse a los mejores profesionales para aprender y formarse apasionadamente. Muy comprometida con la responsabilidad que tendría en un futuro con todas las personas que se pusieran en sus manos. Laura no solo ayuda… convence. Y eso es muy importante para todos los que acudimos a ella con ganas de sentirnos mejor y de mejorar nuestra calidad de vida.  Gracias, Laura, por cambiarme la vida.”

                      Jano

    «Con 20 años un accidente me causó una hernia discal cervical . El dolor punzante que sentía siempre     me  impedía  llevar  una vida normal, cuando venía el dolor tenía que estar días sin moverme, siempre con  bajas laborales, no podía hacer  deporte…hasta que  8 años después, tras una operación en rehabilitación,  me  hablaron de el yoga terapéutico.  Este momento marcó un antes y un después en mi calidad de vida, en  mi caso me aportó muchos beneficios y me ayudó a superar y disminuir la sensación de dolor hasta el punto de que no he vuelto a sentir esos dolores punzantes y he podido hacer deporte y vida con total normalidad.

Laura ha sabido identificar todos estos beneficios del yoga terapéutico, adaptarlos en su día a día y hacer de ellos un estilo de vida y lo más difícil, es capaz de transmitirlo a los demás con  facilidad y confianza. Su principal cualidad es que sabe escuchar y guiar a las personas con su vitalidad y entusiasmo en todo aquello que se propongan,  es implacable!!»

                      Sara Alonso 

         “Cuando uno lleva toda la vida conviviendo con migrañas y jaquecas puede desarrollar una especie de resignación            al dolor. Sin embargo, muchas veces, la solución, o el camino hacia ella, están a nuestro alcance. Yo emprendí ese                camino el día que por fin pude comprender lo profundamente relacionadas que estaban mis jaquecas, incluso las                 migrañas, con los dolores de espalda, las contracturas, el estrés, las malas posturas, la alimentación, la actitud. Entender que mejorando la postura o aprendiendo técnicas de relajación mejora considerablemente tu calidad de vida es de una simplicidad casi mágica, pero también puede ser extraordinariamente complejo, tanto que muchos quizás nunca lo logren. Algunos tenemos la suerte de encontrar esa circunstancia o esa persona que nos muestra el camino. Para mí esa persona fue Laura. Laura tiene una pasión contagiosa por el yoga, y esa ilusión, su actitud positiva y vitalista son fundamentales para ayudarte a abrir los ojos y convencerte de que no hay por qué resignarse al dolor.

                            Victoria Tur Gómez 

«Laura es capaz de transformar a cualquiera con su energía positiva y su vitalidad.

Profesional al 100%, siempre me ha sabido transmitir una motivación incluso en los momentos más difíciles.

Ha sido una verdadera suerte poder conocerte y siempre estaré agradecido por tus consejos de vida.»

                      Daniel Jaenes . Co -fundador de Nusahti.

     “Conocí a Laura hace muchos años, hace tantos que todavía era una niña.  Desde el primer momento admiré su madurez, poco habitual para su edad.  Pasaron los años y fuimos fraguando una estrecha amistad.  A pesar de la diferencia de edad,      Laura siempre ha ido un paso por delante.  Siempre ha sido un referente por su sentido común, espiritualidad y por la sencillez con la que afronta la vida, con sus cosas buenas y no tan buenas. No es fácil encontrar a una persona de la que nadie pueda hablar.  Simplemente es pura humanidad.

 

Siempre nos ha unido la inquietud por la búsqueda de la felicidad.  Sabíamos que la clave estaba en encontrar lo que realmente nos apasionara y se nos diese bien.  Pero la rutina, el día a día y la comodidad de un salario a final de mes nos impedían dar un cambio a nuestras fáciles vidas profesionales (éramos buenos en lo que hacíamos). Así que siguieron pasando los años y todo seguía igual hasta que fuimos padres, casualmente solo con unos meses de diferencia.  Fue con la baja de la maternidad cuando Laura nuevamente se adelantó y encontró lo que tantos años anduvo buscando.  El yoga terapéutico, una profesión en la que podía explotar todo su potencial y que sobre todo la hacía feliz ayudando a los demás.

Laura ha sabido juntarse a los mejores profesionales para aprender y formarse apasionadamente. Muy comprometida con la responsabilidad que tendría en un futuro con todas las personas que se pusieran en sus manos. Laura no solo ayuda… convence. Y eso es muy importante para todos los que acudimos a ella con ganas de sentirnos mejor y de mejorar nuestra calidad de vida.  Gracias, Laura, por cambiarme la vida.”

                      Jano

    «Con 20 años un accidente me causó una hernia discal cervical . El dolor punzante que sentía siempre     me  impedía  llevar  una vida normal, cuando venía el dolor tenía que estar días sin moverme, siempre con  bajas laborales, no podía hacer  deporte…hasta que  8 años después, tras una operación en rehabilitación,  me  hablaron de el yoga terapéutico.  Este momento marcó un antes y un después en mi calidad de vida, en  mi caso me aportó muchos beneficios y me ayudó a superar y disminuir la sensación de dolor hasta el punto de que no he vuelto a sentir esos dolores punzantes y he podido hacer deporte y vida con total normalidad.

Laura ha sabido identificar todos estos beneficios del yoga terapéutico, adaptarlos en su día a día y hacer de ellos un estilo de vida y lo más difícil, es capaz de transmitirlo a los demás con  facilidad y confianza. Su principal cualidad es que sabe escuchar y guiar a las personas con su vitalidad y entusiasmo en todo aquello que se propongan,  es implacable!!»

                      Sara Alonso 

Tomé la decisión de formarme en yoga, entendido desde la terapia, con un propósito claro: Ayudarte a mejorar tu vida también

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