por Laura | Nov 21, 2018 | Yoga
Si te estás iniciando en el yoga y tu idea es practicar en casa te doy algunos consejos para que tu práctica sea agradable, estable y segura. Mi recomendación es que sigas clases online de iniciación con profesores que te guíen de manera segura, que te transmitan y... 
por Laura | Nov 19, 2018 | Yoga
Hoy quiero hablarte de esta fascinante técnica tántrica. Son muchos los emails que recibo hablándome del estrés como principal problema y, aprovechando que he profundizado en la técnica Yoga Nidra este segundo año de formación de Yoga Terapéutico y Ayurveda, es buen... 
por Laura | Sep 25, 2018 | Yoga
Cuando nunca has practicado yoga y te animas a ir a tu primera clase, estás un poco perdida porque no sabes muy bien lo que te vas a encontrar, ¿verdad? El caso es que la mayoría de nosotras, en nuestra primera clase de yoga, caemos en una serie de errores (por... 
por Laura | Sep 13, 2018 | Yoga
[VIDEO POST] ... ![[Publicado en INSTITUTO DE YOGA]](https://i0.wp.com/www.laurasantisteban.com/wp-content/uploads/2018/07/IDY-1-e1531478412339.png?resize=600%2C601&ssl=1)
por Laura | Jul 13, 2018 | Otros articulos
¿Quieres saber qué obstáculos me he encontrado desde que decidí formarme en yoga y cómo los he resuelto? . Te cuento 5 cosas que aprendí cuando me hice instructora de yoga en este POST que me ha publicado Susi Mas en su blog....