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¿Qué es la práctica de Metta?

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****[POST INVITADO]****   Te presento una nueva colaboración con YULIAYOGI ¡Estoy agradecida de recibir su contenido en mi blog! No te pierdas este interesantísimo articulo y ¡cuéntanos qué te ha parecido en comentarios!     Últimamente he estado hablando mucho...
Yoga Nidra para el estrés

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Hoy quiero hablarte de esta fascinante técnica tántrica. Son muchos los emails que recibo hablándome del estrés como principal problema y, aprovechando que he profundizado en la técnica Yoga Nidra este segundo año de formación de Yoga Terapéutico y Ayurveda, es buen...
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Es evidente que una sexualidad sana requiere de un cuerpo y una mente saludable. Y es que el yoga favorece la sexualidad y te ayuda a mejorar tus posibilidades de concebir. Yoga para el Sexo Como viste en el post El yoga te pone en forma, no cabe duda de que el yoga...
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Me atrevería a decir que una de las principales razones que mueve a la gente a practicar yoga es para mejorar, en primera instancia, su estado físico no siendo realmente conscientes de los beneficios mentales y espirituales que esta práctica aporta. Pero haciendo...

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